Amiens - Dojo Régional Amien
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Inscription ouverte toute l'année.
Les Cours d'été jusqu'au 26 aôut.
La saison sportive débute le 29 août
2022.Le club est ouvert au mois d'Août.
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Nouveauté !
Le Karaté
SophrologiqueDans le Karaté sophrologique on distingue des exercices respiratoires et des exercices corporels. Les cours commencent par des techniques de respiration puis nous enchaînons sur des exercices de posture composés de techniques de défense, d’assouplissements articulaires, d’étirements musculaires, de renforcement des tendons notamment.
Le karaté Sophrologique est thérapeutique.
+33 6 24 21 27 71
Gymnase Vallerey, Rue Alexandre Dumas
80090 - AmiensEspace Jeunesse, 1 Rue des Alpilles
80090 - Amiens
Lundi 18h30 à 19h30 cours Enfants
Espace Jeunesse, 1 Rue des Alpilles
Lundi 20h30 à 21h30 cours Ados/Adultes
Gymnase Vallerey, Rue Alexandre Dumas
Mardi 18h30 à 19h30 cours Babies/enfants
Mardi 19h30 à 20h30 cours Ados/Adultes
Gymnase Vallerey, Rue Alexandre Dumas
Mercredi 13h à 14h cours Enfants
Mercredi 18h30 à 19h30 cours Enfants
Mercredi 19h30 à 20h30 cours Ados/adultes
Gymnase Vallerey, Rue Alexandre Dumas
Jeudi 18h à 19h cours enfants
Jeudi 19h à 21h cours Ados/Adultes
Gymnase Vallerey, Rue Alexandre Dumas
Vendredi 18h30 à 19h30, cours Ados/adultes
Vendredi 19h30 à 20h30, cours Ados/adultes
Gymnase Vallerey, Rue Alexandre Dumas
Samedi 09h - 10h Karaté Sophrologique
10h - 11h cours Babies/enfants
11h - 12h cours Ados/Adultes
14h à 15h cours enfants
15h à 17h00 cours Ados/adultes
Gymnase Vallerey, Rue Alexandre Dumas
Nos programmes
Groupe Ados & Adultes
Lundi 20:30-21:45 Jeudi 19h00-21h00 Samedi 11h00-12h00Cardio + apprentissage, perfectionnement des techniques de combat en compétition (kumité), Kihon, Préparation de grades
Groupe Enfants
Lundi 18h00-19h00 Jeudi 18h00-19h00 Samedi 10h00-11h00Apprentissage des bases du karaté, appretissage kata, initiation combat (kumité) Préparation de grades Travail de kihon self défense Préparation compétition
Coaching individuel
Séance à déterminerCours accessible à tout le monde. Le coaching peut se pratique en salle, domicile ou à distance. Vous cherchez à vous améliorer, vous cherchez la performance dans tous les domaines de la vie, essayez le coaching individuel.
Cours avancés
Vendredi : 18h30 - 20h00Cours conçus que pour les ados et adultes avancés à partir de la ceinture verte.
BABY KARATE
Samedi : 9h00-10h00Les cours de Baby Karaté sont avant tout basés sur le développement psychique, physique et social de l’enfant.
Programme enfant
€
165
par an
- A partir de 6 ans
- Cours ludique & dynamique
- Travail de motricité & mémoire
- Développer toutes les qualités physiques
- Apprentissage kata, initiation combat...
- Préparation compétition
- Préparation de grades
Programe ADO/ADULTES
€
185
par an
- A partir de 15 ans
- Préparation physique
- Kihon + Kata + Self défense
- Entraînement kumité (combat)
- Préparation compétition
- Préparation de grades
Programme Baby
€
155
par an
- Travail d'équilibre et de la coordination
- Développement du schéma corporel
- Le développement psychique, physique et social de l’enfant
Préparation Mentale + Sophro-pédagogie sportive
€
290
Accompagnement Classique ou Premium en 3 mois
- Exploser toutes les ressources de stress
- Trouver un état calme et mental relâché
- Atteindre un objectif (examen, compétition sportive...)
- Améliorer son quotidien
- gagner en Confiance
- Accompagnement en visio (Premium)
Karaté Sophrologique
€
25
par séance
- Exploser toutes les ressources de stress
- Trouver un état calme et mental relâché
- Atteindre un objectif (examen, compétition sportive...)
- Améliorer son quotidien
- gagner en Confiance
Coaching individuel / Cours particuliers
€
40
de l'heure
- Remise en forme après maladie
- Remise en forme après accouchement
- Préparation physique
- Initiation karaté
- le stretching postural
- le renforcement musculaire
- Lutte contre le vieillissement
Instructeur
Mouhamadou NDIAYE
Instructeur Combat et Kata
x2 Champion de la Somme
5ème au Championnat de France Combat 2022
2ème Dan - Diplôme Instructeur Fédéral
Préparateur Mental certifié
Diplômé Sophro-pédagogie Sportive
Préparateur Physique
Coach FFK
Nous contacter
FAQ
Le club est ouvert au public de 3 à 99 ans. Chaque cours est adapté à l'âge, la compétentence et niveau physique.
La licence FFK n'est pas obligatoire mais fortement recommandée surtout si vous souhaitez passer des grades, faire de la compétition et des stages...
Si vous avez des enfants de moins 18 ans, la région vous octroie une allocation appelée Pass'Sport de 50 euros par enfant. Le club vous donne la possibilité de payer en 3 mensualités.
Un premier contact avec vous nous permet de parler de votre projet sportif. Vous avez 3 essais gratuits avant de vous inscrire. Si vous souhaitez continuer l'aventure, nous vous demanderons un certificat médical et quelques documents à remplir.
Contact
Nos coordonnées
- 28 Rue Jean Marc Laurent, 80090 AMiens
- +33 6 24 21 27 71
- karateeliteamiens@gmail.com
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